普拉提核心床,是普拉提中應用**廣泛的一款器材,具有使用范圍廣、功能強、和性價比強的特點,也因此成為了普拉提愛好者的**器械。
結構主要由:床架、檔位、彈簧、把桿、滑板、方箱、跳板、肩靠、頭靠、輪滑、繩索(軟套、手帶、腳帶)等主要組成部分
功能:高效燃脂、增加核心、增強肌肉耐力、幫助產后修復、調整體形體態、改善脊椎問題、修復運動損傷等功能。
優勢:可以通過調節彈簧的阻力,來提高和降低動作難度,適應各類健身人群,針對不同的人,設計不同的訓練方法。