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區域: |
湖南 長沙 長沙縣 |
關鍵詞: |
團訓 健身訓練 長沙縣周邊游 |
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早上10點鐘我們準時集合,我們八十多號人站在這邊顯得非常得熱鬧。因為現在夏天,所以天氣也比較熱,也正是鍛煉一個意志**的時機。我們沒有時間去觀賞附近的景色山水,也沒有時間去給歷史悠久將軍廟拍照留戀,而是立刻投入到了拓展訓練中去了。
拓展訓練是按照拓展方案去進行拓展的,所以拓展設計得非常科學。**先在園內集合完畢之后,我們進行了維持一個小時的拓展熱身項目。這樣可以防止訓練帶來不必要的拉傷,同時也可以通過熱身帶動團隊之間的氣氛,讓每一個人更好地融入到團隊里面去,讓團隊更加團結、更加強大。其后我們通過吶喊隊名口號、隊名將團隊的激情激發出來,讓隊員更好地投入到拓展訓練中去,去挑戰自己,去突破自我。拓展訓練結束之后我們一起進行分享心得體會,每一個人都將自己的親身體驗描述出來。這樣不斷加強團隊之間交流,更重要的是我們更加信任我們的團隊了。
**天的訓練還是比較簡單的,剛到基地的時候,其實還是比較慵懶的狀態,到基地的**件事就是要去換上我們的“戰服”,換上一套不合身的衣服還有發生了一些糗事,我如教練“預言”那般,皮帶系上后解不開,當時有幾個同事過來幫忙,但竟然越勒越緊,我只好厚著臉皮去找教練幫忙了,**,由于我們未能在規定的時間內換裝,所以,換裝后大家一起受到了教練的**次“獎勵”,**天的訓練由此拉開了帷幕了。
到達我們的訓練營后,**件事就是分組選出隊長、隊長助理、后勤組長,然后大家一起商議隊名、隊歌、隊號,展示的時候,看到對方比我們更氣勢洶洶時,心理還是有點失落的,尤其是聽到教練說這兩天以小組比賽的形式進行訓練時,心里就在琢磨著我們隊的戰斗力會不會不堪一擊,但是教練是不會給時間我們去胡思亂想的,這時,**個項目開始了—“挑戰99”,分三個環節:①、選出10個人,手牽手不斷開的情況下傳遞呼啦圈。②、整個團隊圍成一圈,每個人右上右下牽住身邊隊友—解手鏈。③、正面站著圍城一個圈,說“團隊有我更精彩”,做到雙腳不移動,只扭轉上身,每次增加一個字,拍打前后隊友的肩膀相對應的次數,直至說完整句話為止,針對**個環節,我們的戰略是選10個身材矮小的人,選定之后我們還快速的排練了兩次,**個環節,我們的戰略是在我們組身高**魁梧的兩個男生之間穿過去我們的決定是正確的,這個環節對我們也沒難度,第三個環節講究的是快速跟整齊,經過前兩個環節的排練,在這個環節中我們的配合默契度相對提高了不少,**,正式比賽下來,我們隊的成績是稍微勝于對方的,這結果無疑給我**初那個疑慮一個反擊,從而說明我們并不差,關鍵是要一心一意做到**,不要想輸贏,要多在過程中總結改進,**會有意想不到的結果。
**尖健身團訓接待基地位于長沙縣雙江鎮龍華水庫風景區,山林面積數百畝,聽蟲鳴鳥叫,眺山間美景,吸大自然氧吧,基地天然泉水中含有益的元素,極適宜飲用,基地擁有健身房,有氧訓練區,無氧訓練區,動感單車,多動能訓練區,羽毛球,籃球,乒乓球,游泳池,會議室等等!基地住宿四合院,民宿,豪華獨棟別墅,場地可容納500人!適宜大型團隊團建,有關人事洽談業務,培訓!也與家人一起度過休閑時光
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