從身體狀況到情緒狀態來說，
漂浮都是一段健康快樂的孕期的關鍵因素。
如今漂浮療法在孕婦中空前地流行。
懷孕期間，
女人的身體將經歷許多變化。
**先是身體增加了額外的重力而引起緊張，
然后是對于未來仍存異議的擔心，
除此之外還有所有的荷爾蒙變化。
對于準媽媽們而言，
漂浮時的失重感和對疼痛關節、
肌肉的放松是一種保持精神和身體健康的方法。

大多數醫生都不太關心孕婦在中期
和后期三個月期間進行漂浮的事，
然而如同多數新增活動一樣，
還是建議您在孕期的**次漂浮之前與
您的醫生確認一下。
閱讀以下五個漂浮療法能在孕期產生積
極影響的重要方面吧。
1. 讓脊椎和所有關節“休息”

當一個孕婦到達懷孕后期三個月的時候，身體前部增加了平均30磅的重量。寶寶的重量將造成背部、關節和肌肉的壓力。在此期間想要變得舒服是不可能的。漂浮療法大量緩解了疼痛，并使脊柱得到了應有的休息，而由于其零重力的特點，孕婦在其他任何地方都無法感受到同樣的體驗。在漂浮期間，所有的重量和拉力都從身體中得到釋放。
2. 消除準媽媽們的壓力

將一個嶄新的生命帶到世界上并非易事。準媽媽們為一切事情而操心著。 懷孕期間有一些壓力是很正常的，就正如在人生的其他階段一樣。但是一旦壓力變得頻繁，它對于母親和寶寶的影響就可能是持久的。關于漂浮是如何治愈壓力的，我們已經寫了很多文章，許多研究也證實了這一點，孕期也是為減輕壓力投資的**時間。
3. 瀉鹽可減輕炎癥

在懷孕期間，漂浮在瀉鹽水中有助于提升身體中天然鎂的含量。 孕婦會從水中吸收鎂。鎂有治愈的作用，且能對抗炎癥，其對皮膚的功效也是驚人的。瀉鹽也有助于減少孕期肌肉疼痛。
4. 提升孕婦睡眠質量

當荷爾蒙劇烈變化，小寶寶開始踢你的時候，想要入睡是很難的。 許多已發表的研究發現，在懷孕中期至后期三個月時，經常做漂浮的準媽媽們更少發生睡眠中斷。她們在夜里醒來的次數更少，并且醒來的時間更短。許多女性在孕期都盡量避免使用助眠藥物，而漂浮就是它的天然替代物。
5. 與寶寶緊緊相連

許多孕婦都發現，漂浮在隔離感官刺激的漂浮艙內使她們能在靜謐環境中享受充分的放松，而她們的寶寶同時也在她們自己的子宮內漂浮著，這產生了一種令人難以置信的親密體驗。大多數女性都表示在漂浮時能更強烈地感受到寶寶的一舉一動，與寶寶共享這禪意的一刻也進一步加強了她們與寶寶的情感紐帶。

在懷孕期間，
沒有比嘗試漂浮更能在**上
照顧好你的精神和大腦的方式了。
畢竟，
你是兩個人同時在漂浮。