“世上無難事，只怕有心人”，這是我們耳熟能詳?shù)囊痪湓挘欢茏龅降挠钟袔讉€(gè)呢？現(xiàn)實(shí)生活中，總有人在遇到困難時(shí)，**時(shí)間想到的是退縮，而不是想辦法解決問題，所以能成功的人**不缺乏的就是那種堅(jiān)持努力的精神，不成功的人總有各種理由

生活再不如人意，都要學(xué)會(huì)自我溫暖和慰藉，給自己多一點(diǎn)欣賞和鼓勵(lì)。我們的生存背景大多是冷色的，逼迫著我們在危機(jī)中奮進(jìn)，在兩難中抉擇，在困惑中拼搏。

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據(jù)2019年轉(zhuǎn)本數(shù)據(jù)，培訓(xùn)生錄取率為74.8%，自學(xué)錄取率為15.2%，差距很大。因此現(xiàn)在很多家長和學(xué)生都會(huì)考慮報(bào)培訓(xùn)輔導(dǎo)班，畢竟轉(zhuǎn)本成功，獲得全日制.本科.學(xué)歷，對學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展是很重要的。進(jìn)入比較的單位，本科文.憑是基礎(chǔ)的門檻；考公務(wù)員更不用說，一眼望去基本都是要本科及以上學(xué)li；往長遠(yuǎn)說，以后自己的小孩想進(jìn)好的學(xué)校都需要看父母的文化水平。。。。所以你還覺得學(xué)歷沒有用嗎？專接本、專升本的含金量不是很高，社會(huì)認(rèn)可度也較低，獲得的是非全日制本科學(xué)歷。

崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。

專轉(zhuǎn)本備考期間，不少同學(xué)都會(huì)感到壓力倍增，不知道該怎樣復(fù)習(xí)才好，這種緊張的情緒會(huì)影響到考試，懿本專轉(zhuǎn)本的儲老師跟同學(xué)們分享幾招正確的解壓方式，希望對你們有幫助。

1.情緒波動(dòng)學(xué)會(huì)順其自然

考試前強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)是正常現(xiàn)象，有時(shí)甚至?xí)杏X郁悶、煩躁、脆弱等也沒有什么大不了的，這時(shí)需要我們?nèi)フ{(diào)節(jié)它們，它們不會(huì)持續(xù)很久，一切都會(huì)過去，沒有必要在出現(xiàn)這些情況時(shí)驚慌失措，也沒必要去難過而失去信心。

2.學(xué)習(xí)休息找到平衡點(diǎn)

考試前一晚看看課本當(dāng)然是可以的，但也要**得到的休息，或者聽聽歌，放松自己，然后進(jìn)行合理的休息，只有能在復(fù)習(xí)和休息之間取得平衡，才是**有效率的方式。

3.保持自信的狀態(tài)

在復(fù)習(xí)過程中，有些同學(xué)會(huì)感覺到自己似乎還有這樣那樣的知識沒有掌握好而緊張。這時(shí)候應(yīng)該作一些積極的自我暗示。讓自己處于自信的狀態(tài)，然后去認(rèn)真對待每一場考試。

4.以平和的心態(tài)對待考試

在考試中，任何難以預(yù)料的事情都會(huì)發(fā)生。有時(shí)可能是這科試卷的難度不大，或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)抓對了，感到很容易；有時(shí)可能是這科的難度特別大，或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)把握得不夠好。碰到這種情況，要知道，“人難我難我不怕難，人易我易我不大易，這時(shí)候，只要以平和的心態(tài)考下去，發(fā)揮出自己正常的水平，就一定能夠成功。

備考專轉(zhuǎn)本是一場艱苦而又充滿著希望的旅程，在漫長的復(fù)習(xí)過程中，不僅要掌握好學(xué)習(xí)方法，持之以恒，更要調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)解壓，不畏艱難，勝利就在不遠(yuǎn)的將來。